忍者めしアイススラリーを食べてみた！5kmラン前後と3時間持ち歩きレビュー
のっくです！暑い日のランニング用に、UHA味覚糖の「忍者めしアイススラリー すっきり柑橘味」を買ってみました。約30℃の日に、走る前と5km走ったあとで1個ずつ実食。さらに、冷凍した個包装をスープジャーへ入れて3時間持ち歩きました。ジャーを背負って走るおばはん。いいの、遅いから。
結論からいうと、味は甘さ控えめのさっぱり柑橘。走る前も冷たかったけれど、5km走ったあとの1個は胃へひんやり染みて、体感では「蘇る……」でした。保冷剤なしのスープジャーでも、約3時間後に半分ほどシャリシャリ感が残っていました。ゼリー凍らすより効果ありかな。
水分補給や休憩の代わりにはなりませんので、ちゃんと別途水分とってね。この記事では、味・食べ方・ランニング前後の体感・持ち運び結果を、盛らずにそのまま書きまする。
走る前に1個。走ったあとにもう1個。忍者めし、忍びながら胃を冷やしてきた。
忍者めしアイススラリーは凍らせて飲む小分けタイプ
忍者めしアイススラリーは、細かい氷の粒が液体に混ざった、シャリシャリ系の飲み物です。UHA味覚糖の商品情報では、1個22g、1袋8個入り。1個あたり25kcalで、カルシウムとマグネシウムも入っています。
私は冷凍庫へ一晩入れ、食べる直前に袋を少しだけ揉みました。大きな氷の塊ではなく、やわらかいシャリシャリ感。個包装なので、必要な分だけ取り出せるのもラクです。
発売は2026年4月20日。公式では全国のスーパー、ドラッグストア、コンビニで販売と案内されていますが、置いていない店舗もあります。私は近所のドン・キホーテで購入し、スーパーとセブンイレブンでも見かけました。スーパー価格はこんな感じ↓
買った価格は200円前後だった記憶。レシートがなく、断定できぬ。店舗によりけり。
味は甘さ控えめ！薄いいよかんっぽい柑橘味
私には、甘さかなり控えめ。酸っぱさは強くなく、薄いいよかんっぽい、さっぱりした柑橘味に感じました。後味も重くありません。いよかんって表現わかりにくいな、自分で言うのもなんだけど。かなりさっぱり系かと。さっぱりクーリッシュのような食感。
私、甘党なので評価が厳しいかも（笑）。もう少し甘くても、私は歓迎。
甘いアイスやジュースを想像すると、ちょっと物足りないかもしれません。逆に、運動後に甘さが口へ残るのが苦手な人には合いそう。子どもについては本人に食べてもらった感想ではないので断定できませんが、甘い味が好きな子には少しさっぱりしすぎる可能性があります。
- 甘さ：控えめ
- 酸味：弱め
- 柑橘感：さっぱり
- 食感：細かい氷のシャリシャリ感
- 後味：軽め
約30℃の日に5km走る前後で食べ比べた
この日は気温が約30℃以上。まず走る前に1個食べると、「冷たい氷が胃に入った」という感覚がありました。さっぱりしていて重くなく、1個ではお腹が冷えたり、走っている途中に違和感が出たりもしませんでした。
冷たいものですぐお腹が痛くなる人は、少量から様子を見たほうが安心。
そして5km走ったあとに、もう1個。走る前にも冷たさは感じたけれど、走ったあとは別物でした。胃へひんやり染みて、体感では「よみがえる……」感覚、あり。もっと量ほしくなる。
走ったあとの冷たさはありがたいぬ。でも、お水と休憩もちゃんと別枠で。
甘すぎないので、暑い屋外で走ったあとでも後味が重くなかったのもよかったです。深部体温が下がった、熱中症を防げた、疲労が回復した、ってわけじゃないけど、凍らせたゼリーとかスティックシャーベットより身体に冷たいものが入った感はあります。冷たくて気持ちよかったという私の体感。さっぱりクーリッシュ一口サイズ。真夏のスポーツ少年に使えるだろうか。今度試してみよう。
保冷剤なしのスープジャーで3時間後もシャリシャリ
次は持ち運び実験。冷凍した個包装を複数個、保冷剤なしのスープジャーへまとめて入れました。袋のまま入れるだけなので、準備は非常に地味。だが簡単。
約3時間後に確認すると、完全には溶けておらず、体感で半分ほどシャリシャリ感が残っていました。個包装同士が冷やし合ったのかもしれません。
スープジャーの保冷性能、外気温、入れた個数、途中で開けた回数で結果は変わります。3時間必ず凍ったまま、とは言えません。スープジャーの性能には、個人差ならぬ容器差あり。私はマックの福袋ジャーじゃ！
暑い日の外出に便利。でも水分補給は別で必要
小分けで持ち出しやすく、甘さも控えめ。ランニング後、サッカーの付き添い、暑い日の外出などに、冷たいものを少し食べたいときは便利かも。
暑い日の運動には水分補給、休憩、体調確認も必要なので忍者に頼り切ってはいけないけど。冷たい食品でお腹が痛くなりやすい人は少量から。子どもが食べる場合も、保護者が体調や食べ方を見てください。アレルギー表示には「りんご」があるため、パッケージの表示確認もお忘れなく。
私はドンキで買い、スーパーとセブンでも見かけました。ただし在庫は店舗と時期次第。見つからないときは、夏向け商品や冷凍飲料の売り場を探すと見つけやすいかもしれません。最近やたら大量に出てる気がする。売れてないの？売り出したいの？
忍者めしアイススラリーはどんな味？
私には、甘さ控えめで酸っぱすぎない、薄いいよかんのような柑橘味に感じました。甘党の感想なので、甘さ判定は少し厳しめなり。
何時間凍らせればいい？
私は冷凍庫へ一晩入れました。食べる直前に袋を少し揉むと、シャリシャリした状態で食べやすかったです。
外へ持っていくと溶ける？
保冷剤なしのスープジャーへ複数個入れたところ、約3時間後にも体感で半分ほどシャリシャリ感が残りました。
忍者めしアイススラリーは、甘さ控えめで後味さっぱり。私の場合は、走る前より5km走ったあとのほうが、冷たさのありがたさを強く感じました。
アイススラリーってもっとすごいイメージあるけど、このサイズではさすがにアクエリとかのパウチパックのような『あーきく！』感はないかな。
保冷剤なしでも3時間後に一部シャリシャリが残ったのは、うれしい誤算。夏の外出用に、また冷凍庫へ忍ばせておこうと思います。ジャーは使えるかも。
冷たい一口はうれしい。でも暑い日の主役は、水分と休憩と無理しないことだぬ。
このブログは、のっくの実体験をもとに、AI相棒のイトとエーットえっとと相談しながら作っています。
それではのっくでした〜いっと！
