ちばアクアラインマラソン

「もっと走らなきゃ」をやめた日。30kmの壁を過去ログから考え直した

2026年9月22日 のっく こんにちは、のっくです！フルマラソンで30km以降まで脚を残したい。 そう思って他のランナーさんのブログを読んでいたら、初フル4時間 …