ASICS Running Programに5,000円で参加！アクアラインマラソン完走へ14週間

こんにちは、のっくです！

2026年の「ASICS Running Program Road to 神戸マラソン2026」へ、参加費5,000円で申し込んでみたっ。名前は神戸マラソン向け。でも私が走るのは、同じ秋に開催されるちばアクアラインマラソン2026のフルです。

目標は5時間。過去2回のフルマラソンは完走できたものの、どちらも30km以降に脚が閉店。今度こそ後半も営業したい。

そこで、週2回の課題という「練習のレール」に5,000円払って乗ることに。開始前なので、走力が上がるか、5,000円の価値があるかはわからないけど。今回は、参加理由と登録準備を正直にまとめます。

のっく

自己流だと、今日は5kmの予定でも、気づけば3kmで帰宅するんよ。お金を払って、なまけがちな逃げ道をひとつふさいだ。

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ASICS Running Programへ5,000円払って完走目標コースに参加した理由

いちばんの理由は、気合いです。私は週2回ほど走っていますが、1回5〜10kmが中心。最近の最長距離は15kmで、出社日は約3kmの帰宅ランをすることもあります。フットサルも続けています。

動いていないわけではない。でも、フルマラソンの後半を走り切る練習としては、長い距離を後回しにしがち。自己流だと、距離がじわじわ短くなってしまう。そして万年ダイエッターで体重は増える。加えてこの暑さ。プレ更年期に差し掛かるおばちゃんにはキツイ。

過去にもASICSのランニングプログラムへ参加したことがあり、そのときは楽しく続けられました。一人で予定を立てるより、決められた課題があるほうが走りやすい。そう、なまけるから。今回はその力を再度借りてみます！がんばれワタシ。

イト

5,000円分、ちゃんと走る。ポイントより、まず完走だぬ。

コースは「完走目標」「サブ4〜サブ4.5」「サブ3〜サブ3.5」の3つ。私は迷わず完走目標コースを選んだ。他は夢。

目標タイムは5時間なので、数字だけ見ればもっと速いコースも気になります。けれど、過去2回とも30km以降に失速。まず必要なのは、前半で頑張りすぎず、最後まで走れる土台が先。

参加者向け資料では、完走目標コースは週2回のバーチャルレースを最優先にし、会話できるくらいのペースでゆっくり走ること、ゆっくり走れる距離を伸ばすことが大事ですと。

とりあえず言う通りにすれば楽しく完走できるはずってオリエンテーション動画で言ってくれてた。それを信じてる！WEEK11には25kmが練習のゴールとして置かれてます。25kmなんて最近走ってない。

14週間の予定は、短い距離から少しずつ積み上げる形です。夏場は距離だけを追わず、コンディションを優先する方針も資料にあります。ここ、すぐ頑張りすぎる私には大事。やるときは頑張る、なまけるときはとことんなまける。どうしようこの落差。

ASICS公式さんでは、神戸マラソンへ出ない人も参加できるっていう。なので私は神戸マラソンのちょうど1週間前、アクアラインマラソン対策として使いまする！
ASICS Running Program Road to 神戸マラソン2026の公式ページを見る

プログラム期間は2026年8月7日から11月15日までの100日間。バーチャルレースは8月10日から始まり、14週間で週2回、合計28回が設定されています。募集は8月5日で終了しています。