こんにちは！のっくです。
人生初のZoomミーティングに参加してきました。題して「みおの女子トレ部・ダイエットセミナー（食事編）」！ワンコイン500円で90分、スマホから参戦です。仕事では普段Microsoft Teamsばかりなので、Zoomは完全に初心者。
この記事では、私が実際に参加して分かった「スマホでのZoomの入り方／入室後の基本操作／よくあるトラブルの直し方」を、専門用語なしでサクッとかみ砕いて共有します。初参加でドキドキしている方でも、この手順のとおりやれば大丈夫。
まずはテンション上げてくれた推しをご紹介。尊敬するパーソナルトレーナー・つむらみおさん（通称：みお部長）。
腹が減ったら食え、食ったら動け〜！のノリがすき
YouTubeも書籍も愛読中。生配信で会える（画面越しでも）って、オンライン最高！
はじめてのZoom参加：スマホ版の超かんたん手順
招待リンクがLINE／メールで届いたら、以下の順番でOKです。
① 事前準備（3分）
・アプリ「Zoom」をスマホに入れる（アカウント登録なしでも参加可）
・充電50％以上、できれば充電器やモバイルバッテリーを用意
・イヤホン（できればマイク付き）を準備。聞き取りやすさが上がります
・できればWi-Fi。モバイル回線でもいけるけど長時間ならWi-Fi推奨
② リンクをタップ → 事前テスト
届いたURLをスマホでタップするとZoomが起動。名前入力の画面が出たら、呼ばれたい表示名を入れておけばOK（あとで変更も可能）。時間前は「待機室」に入るだけなので安心して閉じても大丈夫です。
③ 開始時間になったら入室 → 音が出ない時はココ！
主催者の許可が出ると入室できます。
最初につまずきがちなのが「声が聞こえない」。左下に出る「オーディオに接続」→「Wi-Fiまたは携帯のデータ」を必ずタップ。ここを押さないと無音のままです。
入室してから慌てないコツ（超基本の3つ）
入室してからが慌てる！
最低限ここだけ覚えておけばOK。
- 音量調整…スマホの横ボタン（＋/−）
- カメラON/OFF…ビデオのアイコン
- マイクON/OFF…マイクのアイコン（基本はミュート＝オフに）
右下の「…」からはチャットや背景（ぼかし含む）に行けます。画面を左右にスワイプすると話し手だけを大きく表示／参加者の一覧表示を切り替えられます。
よくあるトラブルを秒速で解決
音が出ない／相手の声が聞こえない
・「オーディオに接続」を押す（Wi-Fiまたは携帯のデータ）
・スマホの音量ボタンで音量アップ
・自分のマイクがミュートのまま話していないか確認（話すときだけオン）
・イヤホンを挿し直す。Bluetoothは一度オフ→オン
自分の姿が映らない／暗い
・ビデオアイコンがオフになっていないかチェック
・レンズに手やケースがかぶっていないか確認
・逆光は顔が真っ暗になるので、窓を背にしない／正面に光を
画面がごちゃごちゃして操作が分からない
・画面を一度タップ → 下のメニューを表示
・左右にスワイプで「話し手だけ」「参加者一覧」を切替
・困ったら一度退出→同じリンクで入り直せます
オンライン参加のちょいマナー（これだけで好印象）
・入室したらマイクはオフ（生活音が入るのを防止）
・表示名は呼ばれたい名前に。フルネームが不安なら「苗字＋さん」などでOK
・背景に生活感が出るのが気になるときは「ぼかし」をオン
・スマホは横向きで固定すると見やすい（100均のスマホスタンドが神）
スマホ参加を快適にする小ワザ
・開始前に通知を切る（集中できるし誤タップ防止）
・長時間ならWi-Fi推奨。モバイルでも参加できるけれど、映像がカクつく場合はビデオを一時オフにすると安定します
・バッテリー節約は画面の明るさを少し下げる＋必要なときだけビデオオン
参加してみた感想：Zoomは思ってたよりカンタン！
リンクをタップ→名前入力→オーディオ接続。たったこれだけで初Zoomをクリアできました。途中でブラウザを開いてもZoomは切れず、そのまま戻れたのも安心ポイント。もし落ちても、同じリンクからすぐ復帰できました。
思ってたよりかんたん！
セミナーは4〜5人の小部屋に分かれて自己紹介もあり、初対面でも温度感が近くて楽しかった！みお部長のエネルギーも画面越しに伝わってきて、やる気チャージ完了。アーカイブも楽しみです。
まとめ：初Zoomは「オーディオ接続」と「ミュート」さえ覚えれば勝ち
・招待リンクをタップ → 名前を入れる → オーディオ接続を押す
・マイクは基本オフ、話すときだけオン
・音が聞こえない時は音量・オーディオ接続・イヤホンをチェック
・困ったら退出→リンクから入り直しでリセット
これで次回からは落ち着いて参加できます。オンラインの世界、案外ハードル低い！
それでは、のっくでした〜。いっと！
